Kursprogramm Herbst 2026

Gemeinsam weiterkommen.

Kostenfreie Gruppenangebote rund um Bewerbung, digitale Kompetenzen, Austausch und innere Balance – jede Woche vor Ort in Ihrer Kommune.

  • Kostenfrei
  • Ohne Vorkenntnisse
  • Persönlich begleitet

Wöchentliche Angebote

Wissen, das im Alltag weiterhilft.

Praktisch, verständlich und gemeinsam mit anderen – mit Raum für Fragen und zum Ausprobieren.

01

PC-Kurse

Praxisnahe Basics für den digitalen Alltag – Word, Excel, PowerPoint und KI, Schritt für Schritt erklärt.

02

Vorstellungsgespräch

Gute Vorbereitung, ein authentischer Auftritt, Erwartungen von Personalern und wichtige rechtliche Grundlagen.

03

Soziale Teilhabe

Vereine vor Ort kennenlernen, Kontakte knüpfen und Sprache, Netzwerk sowie Integration stärken.

04

Entspannung & Koordination

Stress abbauen, Entspannung finden und die innere Balance für den Alltag stärken.

Termine & Orte

Das Herbstprogramm in drei Kommunen.

Reguläre Kurse dauern 1,5 Stunden. Die Styling-Workshops finden jeweils von 10:00 bis 15:30 Uhr statt.

Kursort

Mörfelden-Walldorf

Nachbarschaftszentrum SchubertSchubertstraße 37a, 64546 Mörfelden-Walldorf

Reguläre TermineMittwochs · 9:30–11:00 Uhr

  1. Vorstellungsgespräch I

    Ablauf, Vorbereitung und eigene Wirkung

  2. Vorstellungsgespräch II

    Fragen, Übungen und rechtliche Basics

  3. Entspannung & Koordination

    Atemübungen, Qi-Gong und Stressabbau

  4. Bewerbung

    Anschreiben, Lebenslauf, digitale Tools & Feedback

  5. PC: Word

    Dokumente erstellen, formatieren, Vorlagen nutzen

  6. Bewerberzentrum

    Freies Bewerben mit Unterstützung durch den Coach

  7. Vorstellungsgespräch I

    Ablauf, Vorbereitung und eigene Wirkung

  8. Vorstellungsgespräch II

    Fragen, Übungen und rechtliche Basics

  9. PC: Excel

    Tabellen, Formeln und Daten sortieren

  10. Workshop Styling

    Der erste Eindruck zählt · 10:00–15:30 Uhr

  11. PC: PowerPoint

    Präsentationen erstellen und gestalten

  12. Entspannung & Koordination

    Atemübungen, Qi-Gong und Stressabbau

  13. PC: KI-Tools

    ChatGPT & Co. für Jobsuche und Bewerbung

  14. Bewerberzentrum

    Freies Bewerben mit Unterstützung durch den Coach

  15. PC: Wiederholung

    Offene Fragen und praktische Übungen

  16. Abschluss

    Rückblick, persönliche Routinen und Ausblick

Kursort

Kelsterbach

Caritaszentrum KelsterbachWalldorfer Str. 2b, 65451 Kelsterbach

Reguläre TermineDonnerstags · 9:30–11:00 Uhr

  1. Vorstellungsgespräch I

    Ablauf, Vorbereitung und eigene Wirkung

  2. Vorstellungsgespräch II

    Fragen, Übungen und rechtliche Basics

  3. Entspannung & Koordination

    Atemübungen, Qi-Gong und Stressabbau

  4. Bewerbung

    Anschreiben, Lebenslauf, digitale Tools & Feedback

  5. PC: Word

    Dokumente erstellen, formatieren, Vorlagen nutzen

  6. PC: Excel

    Tabellen, Formeln und Daten sortieren

  7. PC: PowerPoint

    Präsentationen erstellen und gestalten

  8. Vorstellungsgespräch I

    Ablauf, Vorbereitung und eigene Wirkung

  9. Vorstellungsgespräch II

    Fragen, Übungen und rechtliche Basics

  10. Workshop Styling

    Der erste Eindruck zählt · 10:00–15:30 Uhr

  11. PC: KI-Tools

    ChatGPT & Co. für Jobsuche und Bewerbung

  12. Bewerberzentrum

    Freies Bewerben mit Unterstützung durch den Coach

  13. PC: Wiederholung

    Offene Fragen und praktische Übungen

  14. Entspannung & Koordination

    Atemübungen, Qi-Gong und Stressabbau

  15. Abschluss

    Rückblick, persönliche Routinen und Ausblick

Kursort

Ginsheim-Gustavsburg

Stadtteilbüro Bebel13Bebelstraße 13, 65462 Ginsheim-Gustavsburg

Reguläre TermineFreitags · 9:30–11:00 Uhr

  1. PC: Word

    Dokumente erstellen, formatieren, Vorlagen nutzen

  2. PC: Excel

    Tabellen, Formeln und Daten sortieren

  3. Vorstellungsgespräch I

    Ablauf, Vorbereitung und eigene Wirkung

  4. Vorstellungsgespräch II

    Fragen, Übungen und rechtliche Basics

  5. Entspannung & Koordination

    Atemübungen, Qi-Gong und Stressabbau

  6. PC: PowerPoint

    Präsentationen erstellen und gestalten

  7. PC: KI-Tools

    ChatGPT & Co. für Jobsuche und Bewerbung

  8. Bewerbung

    Anschreiben, Lebenslauf, digitale Tools & Feedback

  9. Bewerberzentrum

    Freies Bewerben mit Unterstützung durch den Coach

  10. Vorstellungsgespräch I

    Ablauf, Vorbereitung und eigene Wirkung

  11. Vorstellungsgespräch II

    Fragen, Übungen und rechtliche Basics

  12. Workshop Styling

    Der erste Eindruck zählt · 10:00–15:30 Uhr

  13. PC: Wiederholung

    Offene Fragen und praktische Übungen

  14. Bewerberzentrum

    Freies Bewerben mit Unterstützung durch den Coach

  15. Entspannung & Koordination

    Atemübungen, Qi-Gong und Stressabbau

  16. Abschluss

    Rückblick, persönliche Routinen und Ausblick